Rehabilitace a finská sauna

Kontakt na finskou saunu a objednávky na rehabilitaci: 571 603 300, 722 596 345

Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky jako jsou endorfiny. Neexistuje žádná doporučená doba, po kterou se máte vyhřívat. Platí zde zlaté pravidlo dokud se vám to líbí, přesto je nutno dbát na pocity pálení nosu a kůže obličeje a zvýšeného pocitu horka. Obvykle k němu dochází kolem 15 minut podle teploty vzduchu v prohřívárně sauny. Každé předržení jak v horku tak v chladu je riziková záležitost. Pro lepší pocit ze saunování se saunující ve Finsku často šlehají březovými metlami s listím (finsky vihta nebo vasta). Přivádějí si jím více tepla na kůži a vdechují eterické látky z rozdrcených březových listů. V České republice se k prokrvení kůže používají různé pomůcky (kartáče, žínky) a hlavně cílená automasáž.

Ochlazení těla po ohřátí v sauně se provádí buď prostým pobytem na studeném vzduchu nebo lépe prudkým snížením teploty pomocí sprchy či nejlépe skokem do ochlazovacího bazénu.

Provozni doba

Rehabilitace:

Pondělí           8.00 - 11.00, 12.00 - 14.00 hod.

Úterý - Pátek  8.00 - 11.00, 12.00 - 21.00 hod.

Sobota                               14.00 - 21.00 hod.

 

Finská sauna (v provozu říjen - duben):

Středa společná                   14.00 - 21.00 hod.

Čtvrtek ženy                       14.00 - 21.00 hod.

Pátek muži                          14.00 - 21.00 hod.

Sobota                               14.00 - 22.00 hod.

(14.00 - 17.00 pro páry, 17.00 - 22.00 společné saunování)

 

Ceník

Sauna 1x .......180,-Kč (jednorázový vstup)

Prostěradlo.............20,-Kč

Permanentka do sauny.............1.620,-Kč

(10x vstup včetně sprchy)

Permanentka do sauny.............1.820,-Kč

(10x vstup včetně sprchy a prostěradla)

 

 

Kavárna (v provozu říjen - duben):

Středa - Pátek                     14.00 - 21.00 hod.

Sobota                               14.00 - 22.00 hod.

 

 

 

 

 

 

Fotogalerie:

Počet přečtení: 22102